Concentration, gestion des émotions, confiance en soi, joie, détente / Prise de conscience du corps et de la respiration… Le Yoga a une place centrale dans les apprentissages.
Formée en Juin 2021 à l’enseignement du yoga pour enfants et adolescents (5-16 ans), en complément de ma formation initiale, je propose désormais des cours de yoga adaptés aux plus jeunes, en milieu scolaire et en cours privés.
Détente, concentration, équilibre, joie, confiance en soi,… Le yoga pour enfants et ados est source d’épanouissement !
Les séances s’articulent autour d’asanas (postures), de techniques de relaxation et de méditation, d’éveils corporel et sensoriel par le jeu, suivi d’un temps d’échange avec les élèves.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus (organisation des séances, tarifs, …) .